Envejecimiento Activo

Conforme se cumplen años y más a partir de los 65-70 años, los sentidos, el equilibrio y el estado físico y cognitivo van mermando y aparece la fragilidad y el riesgo de producirse caídas y fracturas. Las caídas son la primera causa de pérdida de la autonomía y la independencia. Tanto el estado de fragilidad como el riesgo de caídas se pueden medir y revertir, mejorando la calidad de vida y transformando en activa esta etapa de la vida.

Recomendado para personas a partir de los 65-70 años que deseen mejorar su vitalidad, evaluar su fragilidad y riesgo de caídas y mejorar su autonomía e independencia

Objetivos:

• Valoración de la salud, de su estado de fragilidad y riesgo de caída
• Mejora de la vitalidad física
• Mejora del equilibrio y estimulación cognitiva

Programa:

1. Asesoría: información
2. Valoración enfermería: valoración micronutricional, test de fragilidad y riesgo de caída, valoración antropométrica
3. Valoración del médico coordinador: reconocimiento de salud y estado neurológico: equilibrio y marcha, despistaje de enfermedades neurodegenerativas
4. Valoración nutricional con recomendaciones dietéticas adaptadas
5. Consulta con psicología (opcional)
6. Evaluación y asesoramiento de entrenador
7. Recomendaciones y consejo médico por el médico coordinador

Precio: Consultar