Ikigaia_entrenamiento_senior

De todos es bien conocido, porque lo vemos en nuestros mayores, que según avanza la edad el equilibrio se va afectando y la persona tiene más propensión a caerse. Según se envejece se producen una serie de cambios posturales, asociados a una disminución de los reflejos y de los sentidos que hacen que se pierda el control en momentos más exigentes y un mayor riesgo de caída. Leer más

Ikigaia_tristeza

De repente, de la noche a la mañana, nuestra sociedad de bienestar ha sido vulnerada. Las rutinas que proveen a nuestra vida de predictibilidad y seguridad han sido restringidas. Las formas de relacionarnos con el entorno cambian drásticamente.  Lo que dábamos por supuesto ya no existe, por ejemplo, la libertad de movimiento.  Nuestras CERTEZAS como sociedad e individuos se tambalean. Nos llegan momentos de INCERTIDUMBRE. Leer más

Ikigaia - Inflamación

En esta época en la que estamos en pleno combate contra el Coronavirus, hay una palabra que no deja de oírse. INFLAMACIÓN. Sabemos que, si desarrollamos la fase inflamatoria de la enfermedad, nuestra salud y nuestra vida corren serios riesgos. Leer más

Es un Test de Screening en sangre para la detección de los anticuerpos IgG e IgM del COVID-19. Es un Test rápido, con entrega del resultado en unas horas.

El Test de la PCR (detección del ARN viral) es el de referencia, por lo que en el caso de que la prueba de Screening positiva, se recomienda la confirmación por PCR. Leer más

En Ikigaia hemos organizado un taller con productos de Sesderma. Tanto si has probado el producto como si no, sirve para conocer mejor la gama y probar los productos nuevos.

Este día la dermoconsejera de Sesderma estará con nosotros para realizar diagnósticos y tratamientos faciales gratuitos.
Se realiza un asesoramiento en base al estado de tu piel sobre los productos que mejor se adapten a ella. Leer más

Si como yo has cumplido los 50 y has empezado a percibir las señales de tu cambio hormonal, ha llegado la hora de cambiar la visión que tienes sobre la menopausia y percibir esta nueva etapa como un regalo para evolucionar en nuestra vida. Leer más

Estos días prenavideños hemos tenido en Ikigaia los primeros talleres de asesoramiento dermatológico. Hemos contado con Marta Eguren, consultora de piel, que ha realizado una charla y demostración sobre el cuidado de la piel. Según el tipo de piel que tenga cada persona, requiere una serie de cuidados específicos. Limpieza, hidratación e incluso maquillaje personalizados para sacar el mayor partido a nuestra piel. La prevención de manchas provocadas por la exposición solar es uno de los aspectos más importantes para prevenir el envejecimiento de la piel.

Leer más

¡Desde Ikigaia os deseamos Felices Festas!

¡Por fin nos hemos estrenado con los talleres!

Uno de los factores más importantes que influye en cómo envejecemos son las relaciones personales, el aspecto social y la comunicación son imprescindibles para mejorar la calidad de vida. En nuestra tierra lo sabemos, nuestras sociedades gastronómicas y nuestras cuadrillas lo demuestran.

Pero si además consigues generar una comunidad que esté preocupada por mejorar su salud, por aprender y por relacionarse con gente afín en este sentido, ¡matamos dos pájaros de un tiro!

Leer más

Los Telómeros son secuencias de ADN de los extremos de los cromosomas y cuya función es protegerlos de cualquier daño.

Cada vez que una célula se divide para reponer otra que haya muerto o como respuesta a una necesidad en un momento concreto, los Telómeros se acortan. Por ejemplo, si se produce una herida en la piel, las células se dividen para reparar la piel y generar la cicatriz. Leer más