¿Qué es la fragilidad? Es un estado de salud en riesgo de sufrir una lesión que nos haga perder la independencia y la autonomía física. Es un estado de vulnerabilidad que no es capaz de responder de forma adecuada ante un evento adverso para restablecer el equilibrio...
En este artículo exponemos de manera general el porqué de la importancia del entrenamiento de fuerza y del ejercicio físico así como de la actividad física en las personas de tercera edad. La vida de las personas mayores está cambiando debido al avance de la sociedad:...
Los Telómeros son secuencias de ADN de los extremos de los cromosomas y cuya función es protegerlos de cualquier daño. Cada vez que una célula se divide para reponer otra que haya muerto o como respuesta a una necesidad en un momento concreto, los Telómeros se...
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