Damos más años a la vida pero, ¿más vida a los años?
En este artículo exponemos de manera general el porqué de la importancia del entrenamiento de fuerza y del ejercicio físico así como de la actividad física en las personas de tercera edad. La vida de las personas mayores está cambiando debido al avance de la sociedad: la esperanza de vida, la calidad de vida y […]