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¿Qué podemos hacer con la alimentación para mejorar el envejecimiento?

¿Qué podemos hacer con la alimentación para mejorar el envejecimiento?

por CI_webmaster | Ago 11, 2021 | El método Ikigaia, Noticias, Nutrición saludable

DIGAMOS STOP A LA INFLAMACIÓN Conforme avanzan los años disminuye la capacidad antioxidante del organismo y la capacidad de contrarrestar la producción de radicales libres. Por ello, hacia los 65 años, las personas sanas suelen tener una tendencia a la inflamación y...
Proyecto ‘Algoritmo predictivo de objetivos de salud en la prevención del envejecimiento’

Proyecto ‘Algoritmo predictivo de objetivos de salud en la prevención del envejecimiento’

por CI_webmaster | Jul 26, 2021 | Noticias

Ikigaia está inmersa en un proyecto de I+D denominado “ALGORITMO PREDICTIVO DE OBJETIVOS DE SALUD EN LA PREVENCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO”, y ha sido apoyado a través del Programa Hazitek en su convocatoria 2020”.
El estrés, el gran enemigo

El estrés, el gran enemigo

por CI_webmaster | May 26, 2021 | Comunidad Ikigaia, Noticias, Nutrición saludable, Psicología

¿Por qué el estrés tiene tan mala fama? ¿Es causa real de enfermedades? A pesar de que no puede marcarse un punto exacto en el comienzo del envejecimiento normal de la persona, sí que se considera que a los 30 años aproximadamente comienzan los cambios en la...
Día internacional de la fibromialgia y la fatiga crónica

Día internacional de la fibromialgia y la fatiga crónica

por CI_webmaster | May 13, 2021 | Ejercicio físico, Noticias, Nutrición saludable, Opiniones de los expertos

Hoy es el día internacional de la fibromialgia y la fatiga crónica, una enfermedad que provoca dolor generalizado de todo el cuerpo asociado a cansancio intenso, sueño no reparador, hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies, depresión, ansiedad, rigidez y...
Damos más años a la vida pero, ¿más vida a los años?

Damos más años a la vida pero, ¿más vida a los años?

por CI_webmaster | Nov 18, 2020 | Comunidad Ikigaia, Ejercicio físico, Opiniones de los expertos, Tratamientos Ikigaia

En este artículo exponemos de manera general el porqué de la importancia del entrenamiento de fuerza y del ejercicio físico así como de la actividad física en las personas de tercera edad. La vida de las personas mayores está cambiando debido al avance de la sociedad:...
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