por CI_webmaster | Nov 18, 2020 | Comunidad Ikigaia, Ejercicio físico, Opiniones de los expertos, Tratamientos Ikigaia
En este artículo exponemos de manera general el porqué de la importancia del entrenamiento de fuerza y del ejercicio físico así como de la actividad física en las personas de tercera edad. La vida de las personas mayores está cambiando debido al avance de la sociedad:...
por CI_webmaster | Sep 5, 2020 | El método Ikigaia
¿Podría influir cómo comemos con la calidad de vida, la prevención de enfermedades o la longevidad? ¡Por supuesto! Desde hace años, los estudios científicos demuestran la relación que hay entre lo que comemos y cuánto y cómo vivimos. El patrón de dieta influye tanto...
por CI_webmaster | Jul 18, 2020 | Ejercicio físico, Noticias
De todos es bien conocido, porque lo vemos en nuestros mayores, que según avanza la edad el equilibrio se va afectando y la persona tiene más propensión a caerse. Según se envejece se producen una serie de cambios posturales, asociados a una disminución de los...
por CI_webmaster | May 10, 2020 | Coronavirus, Noticias, Psicología
De repente, de la noche a la mañana, nuestra sociedad de bienestar ha sido vulnerada. Las rutinas que proveen a nuestra vida de predictibilidad y seguridad han sido restringidas. Las formas de relacionarnos con el entorno cambian drásticamente. Lo que dábamos por...
por CI_webmaster | Abr 25, 2020 | Coronavirus, Nutrición saludable, Opiniones de los expertos
En esta época en la que estamos en pleno combate contra el Coronavirus, hay una palabra que no deja de oírse. INFLAMACIÓN. Sabemos que, si desarrollamos la fase inflamatoria de la enfermedad, nuestra salud y nuestra vida corren serios riesgos. Pero… ¿qué es la...
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